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（優活健康網編輯部／綜合整理）市面上有很多洗衣粉、洗衣精標榜「白到不可思議」、「曬在屋內也不殘留惱人的異味」等強力效果。有人會因為洗出來真的很白或很方便而總是使用這些，不過這類產品大多摻雜對人體有害的化學物質。

香味成分刺激性強容易頭痛噁心

例如，衣服會變白是因為洗衣粉、洗衣精裡含有漂白劑或螢光劑。而要把惱人的異味消除，勢必就會使用抗菌劑。常常本來以為洗得很乾淨了，但實際上卻讓衣服沾滿化學物質。

此外，可以讓洗完的衣服變得柔軟滑順的柔軟精也一樣。特別是最近大家非常喜歡添加精油香氣、玫瑰香氣等有香味的柔軟精，這些也幾乎都有添加人工的香料。使用這些產品除了對皮膚的刺激性很強之外，有些人會因為吸入這些由化學物質做成的香味成分，而引起頭痛或噁心的症狀。

內衣褲、衛生衣應使用天然洗衣精

建議使用天然的洗衣精，也盡量不要使用柔軟精。只是不可否認這樣洗，會讓衣服洗完還是僵硬、乾燥，所以如果真的不喜歡，至少直接接觸到身體的內衣褲、衛生衣、擦身體的毛巾等，使用天然的洗衣精。

洗衣服時使用天然的洗衣精，如果真的想用柔軟精，雖然會比較貴，但還是選擇有機的產品比較好。（本文摘自／健康65法則／人類智庫出版）

2017年籃球名人堂候選人名單尚未正式出爐，不過22日已經有風聲傳出，包括Muggsy Bogues與台灣球迷非常喜愛的「T-Mac」Tracy McGrady都入列。

Bogues身高只有5呎3吋，約160公分，是NBA史上最矮球員，很可能也後無來者，但他仍能靠著智慧與速度在場上拚搏了14個球季，生涯平均7.7分、7.6助攻，生涯累積6726助攻還排名史上第19。

McGrady則是曾與「小飛俠」Kobe Bryant齊名的超級砍將，他在2002-03年球季轟下32.1分，生涯入選過7次明星賽，對聖安東尼奧馬刺那場35秒得13分的超級逆轉秀更是史上最經典畫面之一。

另外，曾在2004年替底特律活塞奪冠的頂級苦力「大班」Ben Wallace也是第一次進入候選名單，活塞也立刻在Instagram獻上祝福，「恭喜大班！」

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